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红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

黄豆被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食**。

中含有的芸豆蛋白是一种**的淀粉酶，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。主要用于， 有健脾壮肾等功用。

绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，荔波旅游攻略住宿，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。

花腰豆是乾豆中营养丰富的一种，含丰富的A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有、、帮助细胞修补及防衰老等作用。

　茶汤浓度和茶叶与水之比例也有关系。一般应该掌握绿茶、红茶为1:50;普通红、绿茶、花茶为1:75;乌龙茶为1:25，荔波旅游，浓度要高。

　　茶叶的冲泡程序及方法也很讲究。具体说来，名茶与绿茶的泡法是：取茶2克入杯，将水烧至80 0C，先冲入25克水，使茶叶吸水膨胀，便于内含物浸出，俗称浸润泡，约20-3。秒钟后，荔波旅游线路，冲水至七成满。冲水方法为手提水壶忽高忽低冲，荔波旅游费用，如是重复三次，俗称“凤凰三点头”。使茶叶在杯中上下翻腾，令茶汤上下浓度一致。水量约为75^-100克。一两分钟后可品尝。

爽口开胃轻松煮~快炒臭豆腐干*特飘香、口感扎实，加了辛香食材快炒。这是臭豆腐干比较家常的做法。下面小编就给大家介绍下臭豆腐干的制作方法。

主料：臭豆腐干4片，辣椒5克，豆豉5克，蒜末5克，葱花10克

调味：米酒1小匙，酱油1大匙，糖少许，太水少许

做法

1、辣椒切细，蒜拍碎，葱洗净切花。臭豆腐干用手剥小块，备用。

2、蒜末、辣椒末爆香，放入切丁的臭豆腐、米酒快炒。

3、续加入酱油、豆豉翻炒，后用太水勾芡，洒上葱花。以上就是贵州特产中臭豆腐干的吃法步骤介绍。

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