驼奶的正确食用方法一定要记住!驼奶适合什么人群?

驼奶还可以促进的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖;驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体*力，强身健体。驼奶的正确食用方法也会决定着营养价值的吸收，下面我们一起来了解驼奶的正确食用方法吧！

驼奶的正确食用方法：

1. 驼奶在饮用前只需用热水预热三分钟即可打开饮用;水温不宜过高，60～80度即可;

2. 驼奶的每天摄入量30克，可分早晚两次，冲调时杯内先放水再放粉，水温不得**60度(防止活性成分流失);

3. 早、晚空腹可食用，不会过敏;

4. 驼奶开罐后当天喝完为宜;骆驼奶粉开盖后尽量在一月内食用，避免防潮;

5. 在驼奶的正确食用方法喝完后适当多喝点水。

驼奶的正确食用方法适合什么人群?

1、应酬多，喝酒多，抽烟多，生活不规律的人群

2、运动少，压力大，身体发福的脑力工作人群

3、头晕胸闷，四肢乏力，失眠健忘，*力低下的亚健康人群

4、糖尿病，肺结核患者脂肪肝，酒精肝，肝硬化患者

5、高血脂，高血压，心脑血管疾病患者

驼奶的正确食用方法能够有效清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼、养心养胃、有明显功效和作用;对*力低，体弱多病的人群，食用驼奶后体力精力会有明显好转，睡眠质量提高，疲劳困乏的状态改变。