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秋天如何防脱发(龙口旮旯网)
秋天气候干燥,这不仅是对皮肤的考验,对头发的保护也提出了要求。因为秋天环境湿度太小 龙口*美容美发,头皮*干燥,毛发*干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上,就很*发生脱发现象。从生理代谢角度来说,脱发本是一种正常现象,尤其是在秋季。
但如果每天掉发频繁,**过100根/天,就应该认为是脱发病了。因此,如果人们感觉一入秋,头发明显比平时掉得多,就应该注意从生活等各方面进行调理,以减轻脱发的程度。
一是减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。
二是防晒
仍要注意防晒秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,不能忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞 龙口美发,以减少对头发的损害。
三是调整饮食
调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有较好的作用。
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小王刚上大学,因为头上的白头发越来越多,怕给大学生活添堵,来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少,这在医学上叫少年白头,俗称少白头。
少白头发生的原因比较复杂,它既与先天性体质有关,又与后天的各种因素有关。决定头发颜色的是毛干中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞的功能衰退了,当衰退到完全不能产生色素颗粒时 龙口美容美发的价格,头发就完全变白了。人的毛发色素颗粒开始衰退,一般是从35岁开始。
在短时间里头发大量变白,还可能与精神过度疲劳或遭遇严重的精神创伤有关。小王家前几辈都没有少白头,应该可以排除遗传因素。他参加*前承受的压力很大,长期精神紧张*导致头皮下营养供应不足,从而使头发的黑色素减少,进而导致白发。
综合上述分析,我给他开了一个方子,就是仙人粥。具体方法是:何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖(或冰糖)适量。先将何首乌用沙锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,温火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮沸1-2次 美发,趁热服食。熬煮时禁用铁锅。每天服1-2次,7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。服药期间忌食葱、蒜,忌冷服。