富硒蔬菜种植批发、怀柔区富硒蔬菜、兰陵县振明种植专业合作社

富硒蔬菜种植批发、怀柔区富硒蔬菜、兰陵县振明种植专业合作社由兰陵县振明种植专业合作社提供。兰陵县振明种植专业合作社（）是专业从事“富硒玉米,甜玉米,富硒土豆,富硒西红柿,富硒大白菜,糯玉米”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供较为优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：陈振明。

　　马铃薯的营养价值及功效：

　　一、营养丰富

　　土豆中的蛋白质比大豆还好，较接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

　　二、利于减肥

　　土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

 

土豆使用指南：

　　药用价值：

　　可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药 富硒蔬菜合作社，性平味甘。

　　中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛 富硒蔬菜，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明 富硒蔬菜销售，马铃薯对调解消化不良有*，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。

　　据国外研究显示，土豆中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。