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随着全民健身运动的推广加深，室外路径器材的使用人群也越来越多，不像健身房里那种，室外路径器材有适应人群，安徽户外路径，不同的器械受到不同年龄的喜爱，接下来我们来分析一下室外路径器材的大众使用人群：

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目标肌肉：腹肌 身体位置：此动作难度系数偏高且危险，初学者和患有高低血压及影响运动疾病的人士忽略此动作。 坐于双杠一根横杆上，双腿膝盖微屈，户外路径厂家，双脚脚踝勾住另一根横杆，双手交叉位于胸前，户外路径器材，背部挺直，腹部收紧。 稳定：下颚微收，沉肩挺胸，户外路径生产厂家，腹部收紧。动作路线：注意力集中，利用腹部的力量上身缓慢后仰，再缓慢起身。 幅度：后仰至平行地面。 呼吸节奏：后仰时吐气，还原时吸气 错误及高危动作：后仰时幅度过大，注意力不集中。
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