山西跆拳道培训-育英会跆拳道俱乐部-山西跆拳道培训基地

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由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，山西跆拳道培训哪家好，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战shu水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更quan面的要求。而且，山西跆拳道培训，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯1公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准

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自由搏击（free sparring），又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，quan面施展，以较终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的*特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，山西跆拳道培训基地，自由搏击已然形成**的理论和技战shu体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法

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怎样才能把身体的重量加在动作的一点上呢? 一个办法是旋转腰部。通过旋转腰腹部的肌肉把身体的大部分重量加在动作的一点上，就能产生更大的力量。腰部的旋转方向要和攻击或防御的方向相同是非常重要的。如果腰部的旋转方向不同于目标方向，身体重量产生的力量将会抵消动作的力量。

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