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?桑-拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑-拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑-拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑-拿的功效，桑-拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。
根据加热原理不同分为:干蒸桑-拿、湿蒸桑-拿;
根据洗浴文化不同分为:芬兰浴、土耳其浴、韩式汗蒸等;
根据加热材料不同细分为:
干蒸类有:远红外光波房、生物频谱能量屋和汗蒸房三大类。红外线光波房红外线光波房
湿蒸类有:芬兰桑-拿(桑-拿石)、土耳其桑-拿(蒸汽)两大类韩式汗蒸房是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和**一些慢性病的作用。[1]能量来源韩式汗蒸房主要的能量就是电气石，电气石所拥有的能量如下:1.的远红外医学上把波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线。介于4-14微米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应，促进人体的新陈代谢，被"称为生命之光"。2.舒爽的生物电人体组织或细胞在静止或活动状态下产生电位差及电位变化的现象称生物电现象，其电流为0.06毫安。 托玛琳晶体是具有正负两的*电特性，无论粉碎多细，其两端产生的电流不变，约为0.06毫安，恰与人体生物电流相匹配。3.丰富的矿物质和微量元素托玛琳含有钠、镁、铁、锂、硼等丰富的矿物质和微量元素。对*、调节内分泌等产生着重要的作用。具体功效一、较显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士较为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效;三、电气石持续释放出的能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用;韩式汗蒸房四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物;五、激活身体休眠细胞，增强人体*力，促进伤口愈合;六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用;七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状;八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力;九、抑菌、促进肌体修复与再生功能;十、改善酸性体质及**都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。十三、改善酸性体质及亚健康状态。十四、有塑身美体的功效。除了以上十四点，韩式汗蒸房还有许多保健方面的疗效。以下就是从调节酸性体质与排毒作用等方面介绍其作用。排毒作用:人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等(镉、铅、锌、镍)，低温排汗较有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。韩式汗蒸房对产后恢复作用:众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时**，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法较大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在38-42℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加*能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。

编辑本段注意事项1、不可以使用有刺激性或有毒的清洗剂2、将温度控制在在38°-42°之间，室内较高温度不能过55°，过55°服务人员需立即切断电源降温。3、 汗蒸房内不可以吸烟，不能有明火出现;4、汗蒸房需在每天开店营业前的两个小时进行预加热;5、汗蒸房每天早晚请开门让空气流通;6、 汗蒸房地面温度较高请勿过48度，一般控制在40度就可以;7、汗蒸房内必须配备一个受培训的人员进行保养，和汗蒸讲解;8、每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍;9、 汗蒸房内湿度请不要过80%，切不可洒水冲洗，如有意外情况请立即切断电源，疏散顾客，然后查明原因后再解决。特别提示:有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性**患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁入