“乖乖兽-5种减肥食物必含成分你Get到了吗”详细信息
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据官方媒体报道,目前中国平均肥胖率达12%左右,肥胖总人数高居世界**,数据来自英国医学杂志《柳叶刀》。其中北京肥胖率高达25.9%,为全国首胖。“二胖”河北肥胖率为22.2%,且女性肥胖率**男性,“三胖”新疆肥胖率为21.5%,且高收入男性肥胖率较高。
在以瘦为美的21世纪出现了很多减肥方式,有吃减肥药的,有通过节食方式的,也有直接采用抽脂方式的,这些方式不仅容易复发,还非常影响身体健康。其实减肥根本没有那么难,即便不节食,也能达到预期目标。你需要的是控制饮食,而不是节食,多吃一些健康食品更能助你轻松瘦身。那减肥期间吃什么食物好呢?推荐**公认的暴瘦食物必须含有5种成分,让你越吃越瘦哦!
1、香菇
香菇含有30多种酶和18种氨基酸,人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种;香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用;香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
2、马铃薯
马铃薯提取物是一种**蛋白质,含有的蛋白酶抑制剂II(Proteinase Inhibitor 2, PI2),能够有效促进胆囊收缩素(Cholecystokinin,CCK)的释放,CCK可以促使包括胃和大脑在内的部分器官发出饱腹感和满足感的信号,进而降低能量摄取,抑制食欲,控制体重。
3.鸡胸肉
高蛋白低脂肪才是健康好鸡肉,提供优质蛋白,满足人体正常蛋白质需要。蛋白鸡胸肉一直是性价比非常高的低脂高蛋白选择,低热量、地毯水、高蛋白、易吸收、饱腹感强。
4.小分子海洋鱼低聚肽
小分子海洋鱼低聚肽能加速分解肌肉产生的乳酸,缓解疲劳状态。可针对性的补充人体流失的胶原蛋白,具有显着的美容养颜、抗疲劳功效。在减肥的同时保持皮肤水润而富有弹性。
5、蜂蜜
蜂蜜本身不含脂肪,吃起来也不容易囤积脂肪,而且蜂蜜中含有丰富的维生素、**酸和矿物质,对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,加速肠胃蠕动,帮助排毒通便,促进人体新陈代谢,所以对于减肥可是很有效的,而且它的养颜美容功效也不能忽视。
俗话说的好,民以食为天,那么,对于减肥人员来说,吃什么能减肥呢?据说乖乖兽含有以上五种成分中的四种哟,大家可以了解下;还有三种口味(原味,黑胡椒和烧烤)可每天换着吃,可自由DIY搭配辅餐,每餐变幻花样,生活美味多汁,能让你越吃越瘦美哦。
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主要经营乖乖兽是中国两大成员实业【国人健康集团】vs【中国新零售集团】强强联手,联合推出的****款减脂蛋白肉产品,系国内大健康产业*一**的蓝海战略品牌,致力以划时代出品,剑指**增量市场。。
单位注册资金单位注册资金人民币 1000 - 5000 万元。
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