您的夏日好身材正在派送中，请注意查收

夏日好身材派件中
又到了露胳膊露腿露肚脐的夏天
水滴胸 蜜桃臀 天使臂
马上成为夏日吸睛利器
不光是男人
女人看到好身材也是移不开眼
那么如何打造魔鬼身材成了当今热门话题



方法一
节食减肥法
苹果牛奶减肥法
**天吃5、6个苹果
第二天只喝牛奶3—4斤不能喝水

香蕉减肥法
香蕉一只 苏打饼2片 煮鸡蛋一个清 咖啡一杯

黄瓜鸡蛋减肥法
早午各一个鸡蛋一根黄瓜 晚上一根黄瓜
缺点：

效果因人而异，减掉的可能只是水分，
恢复饮食后，反弹比较快，
长期节食会对身体造成不可逆伤害。



方法二
健身减肥法
游泳是一种全身性的锻炼
游泳20分钟消耗的热量
相当于同样速度在陆地上1小时
既可陶冶情操
磨炼意志游泳又可以保持身材



瑜伽
长期练习瑜伽可预防**
而且瑜伽的深呼吸运动
能增加体内细胞的氧气吸收量
使得氧化作用增加
而燃烧更多的脂肪细胞
达到很好的减肥效果



跳舞是很适合年轻人的
一种减肥方法
可以锻炼到身体各个部位的肌肉
有效燃烧各个部位多出的脂
让皮肤变得更加紧致
身材更苗条



缺点：
因为每天学业、工作繁忙，
所以往往因为没有足够的时间做完，
一项运动就将其一推再推。

方法三
缔彤法式蜜糖体雕
玫瑰滋养蜜膏：针对脂肪囤积部位 迅速加强脂肪代谢，紧致塑形缔造**体态。
黄金滋养蜜膏：有效对肌肤实施抗氧化，快速分解毒素，促进细胞增值修复，延缓衰老。
薰衣草滋养蜜膏：紧致塑形同时有保湿滋润功效，富含维生素E延缓衰老，改善睡眠。



优点：
通过法式蜜糖结合高科技仪器，提升肌肤紧实度，塑形、紧致、滋养。
改善橘皮组织，年轻体态，实现躺着变瘦变美的愿望。



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