户外健身器材报价-户外健身器材-暄星体育【生产制造】

　对于很多人来说，身边无处不在的全民健身路径已经越来越多融入了自己的生活，这些城乡社区、街道到处可见的室外健身器材，户外健身器材厂家电话，不仅装扮美化了我们的家园，也在真真切切地改变着我们的生活习惯、身体状态。

　　虽然没有健身会所里的那些健身器材“高大上”，但这些健身器材结实、耐用、安全、可靠，就锻炼效果而言，它们一点也不差。

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　　(1)单杠：老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必太用力。有中度症状椎间盘的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，户外健身器材哪家好，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

　　(2)原地蹬腿：髌骨软化的老年人不宜。特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起损伤。

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　　单柱双位腹肌板

　　健身器材尺寸(占地面积)：130*115*65cm

　　健身器材功能：能增强腰腹肌的力量与弹性，户外健身器材，同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。

　　使用方法：首先人体躺在器械上，用脚勾牢横杠，然后双手交叉置于脑后，较后利用腹部肌肉力量收缩坐起，缓慢还原，反复使用。

　　太较揉推器

　　健身器材尺寸(占地面积)：120x110x130cm

　　健身器材功能：能提高活动能力，并对手掌的穴位有良好作用。

　　使用方法：首先面对双盘，两腿左右开立成马步，然后将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，较后双臂作左右、内外方向转动圆盘，适合各年龄段人群使用。

　　户外健身椭圆机

　　健身器材尺寸(占地面积)：160*60*150cm

　　健身器材功能：能增强上肢，下肢及腰部肌肉的力量，

提高心肺，改善四肢协调能力;同时对颈椎、髌骨软化、腰肌、四肢关节功能障碍等有康复作用。

　　使用方法：双脚站在踏板上，双手紧握把手，进行运动，不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群，户外健身器材报价，每站位限制一人使用。

　　使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环，该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。

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