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九个症状提醒您要体检预约
一:腰疼要体检预约
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
二:经常头晕要体检预约
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。
三:早上起来眼睛微肿要体检预约
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。
四:易怒要体检预约
因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,**神经系统对甲状腺激素失调较敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。
五:晚上腿肿要体检预约
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。
六:手脚经常抽筋要体检预约
可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
七:大量脱发要体检预约
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未缓解的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
八:比往常多汗要体检预约
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。
九:体重变化、经常口渴要体检预约
这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。
血压注意事项:
正常人血压在一天里,不同情况。不同精神状况及不同姿势血压也不一样,这些人为的因素影响,不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题。
⒈病人在测血压前,先平静坐片刻,使其精神安静下来。
⒉情绪紧张和激动之后不马上测血压。
⒊剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
⒋测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能过高或过低。
⒌测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。
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