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办公室颜值员工职员桌办公桌
    

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| 仙 | 人 | 掌 |

记得刚工作的那一年，妈妈说，从家里拿盆仙人掌，放在办工桌上能防辐射，后来发现“仙人掌防辐射”是个待考证的问题。但是仙人掌颜值还是有的，表面有毛茸茸的小刺，俏皮可爱。

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| 条 | 纹 | 十 | 二 | 卷 |

条纹十二卷是常见的多肉，长相俊秀，小小一株，不占地方，自己单独成盆，或者搭配鼠尾掌也是可以的。

放在办公桌上，静静地看着它，仿佛时间静止了，只留下你自己在数，到底它是十二卷？还是十三卷？

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| 空 | 气 | 凤 | 梨 |

空气凤梨近年来萌获了很多人，它不用土栽，完全暴露在空气中就能长大开花，放在办公桌上也是高。

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| 千 | 代 | 田 | 锦 |

千代田锦是百合科芦荟属，作为芦荟中的珍贵品种，收到很多人喜欢。千代田锦叶斓，有气质，不绣钢铝合金工职员桌办公桌工厂，放在办公桌上，也是上佳选择。

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| 绿 | 萝 |

如果其他植物你怕养不好，那就养株绿萝吧，好养得很，不打扰就是的养护。绿萝还能随意分株，真是拯救了太多手残党。

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| 富 | 贵 | 竹 |

富贵竹摆在桌上是否真的能带来富贵？这我不敢回答。但是它确实永远生机勃勃，每天看着露出的新芽，新芽的绿真的好看较了，看着心情会放松。

整天坐在电脑前办公的小白领，你知道久坐的危害有哪些吗？

   

如今是信息化的时代，各行各业的办公都离不开电脑，上班族在电脑**坐便是一整天，很多人都发觉自己身体逐渐下降，颈肩部腰背部不适，时常感到僵硬。但不知道原因在何处，也不知该如何锻炼。

先来简单谈谈久坐到底会有什么危害：

1. 胃肠蠕动减弱

身边很多人都十分苦恼“”这个问题，我问他们有没有活动身体，答案都是一直坐在办公桌前没有时间活动身体。长时间坐着，胃肠蠕动自然就会减弱，消化液分泌减少，引起等症状，自然就引来了的困扰

2. 腰酸背痛

这点就更不用讲了，很多人都反映一天工作下来，肩颈腰部酸胀疼痛。长时间坐着，肩颈腰部保持固定姿势，棘间韧带和椎间盘长期处于紧张状态，就会造成肩颈腰部有算账疼痛感。除此之外，久坐还会对及骶髂关节长期负重，对下肢血液循环也会造成影响，会诱发下肢等。

3. 血液循环减弱，心脏机能

久坐不动会使血液循环减弱，久而久之，就会使得心机功能减弱，导致心机萎缩，对于患有动脉粥样硬化的中老年人，也会引起、等疾病。

那么对于久坐的人群来说该如何进行适当的锻炼呢？

1. 良好的坐姿

时下火热的“葛优躺”等，一些看似舒服的坐姿，其实是加重了我们腰部肌肉的压力，这也是损伤腰部肌肉的重要因素，员工职员桌办公桌厂[有]，因此，在久坐的时候要保持良好的姿势，尽量向座位后方坐下，**网红款职员桌办公桌生产厂家，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地，双肩放松，避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。定时走动走动，活动一下腰部，“伸懒腰”都可以起到减轻腰部压力的作用。

2. 坚持走楼梯

每天上班电梯人很多，为何不试试走楼梯呢？走楼梯的时候能锻炼到的部位有腿部、臀部和腰部，每天爬楼梯1-2次，一开始可能会有腿部发酸的情况，但是可以起到锻炼腿部臀部腰部，可以坚持试试。

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