锐元方舟心理咨询：长期焦虑有什么危害?

　　焦虑情绪长期存在有什么危害和影响?焦虑产生的原因主要是精神心理因素和社会环境因素造成的，高压的工作环境，受到强烈的刺激性事件，这些都会让心里产生焦虑，焦虑时间长了就导致心理恐惧，对个人的成长和发展非常不好。

　　长期焦虑的危害：

　　1.降低生活质量

　　是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

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　　焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。

　　3.产生并发症

　　如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性或严重头痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。还可能产生并发症，一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。

　　4.传染家人

　　患者的焦虑情绪较易“传染”给他们。特别是家里有小孩的，小孩一般对大人的情绪状态较度敏感，当他们感受到大人的焦虑情绪较易产生不良的心理反应。

　　锐元方舟心理咨询专注于解决8-18岁青少年的心理和行为问题，奉行：“万事归于心”的心理学理念。人活一世，就是活一个“心”字，人的成功与失败，快乐与痛苦，都是由“心”来决定的。人的“心”，就如树的“根”。“根”出问题了，树的生长就会受到影响;“心”出问题了，人的生活就会问题丛生。所以，心理建设是人一生的核心问题。