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公司编号: | 14630223 | 更新时间: | 2024-04-28 14:43:19 |
柠檬
柠檬可以说是水果*的**,经常熬夜的人容易上火,脸上就容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果,同时可促消化吸收,是熬夜一族日常应该多吃的水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。
、葡萄
葡萄好吃又有营养,润莲棠套装怎么样,葡萄被誉为世界四大水果**,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对肝效果非常明显。葡萄营养价值较高,润莲棠,含有丰富的抗养化成分,可对肝起到保护的作用,能延缓衰老,非常适合熬夜的人多。
燕窝冰糖粥
取燕窝3克,冰糖适量,美再美润莲棠代理,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。燕窝冰糖粥有润泽皮肤、养颜之功。
黄豆猴头菇鸡汤
鸡肉250克,黄豆150克,猴头菇200克,茯苓30克,红枣适量,油盐适量。将鸡肉洗净后切块备用;黄豆先用清水浸泡,洗净后备用;猴头菇用温开水浸泡软后切成薄片备用;茯苓、红枣(去核)分别洗净;将上述的材料一起放进沙锅内,加清水适量,用大火煮沸后改用小火煮3个小时,以黄豆烂为度。可健脾、增气、去湿。
斑点、脸色暗沉以及痘痘等都是大家面对的肌肤的问题。想要肌肤好,除了做好基础护理外,还要辅以食疗。中医认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春季万物复苏,人体的脾功能也随之旺盛,所以春季护肤养颜以健脾舒血或舒肝健脾、通络的食疗较佳。
枣莲猪骨汤
猪脊骨1具,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。将猪脊骨洗净砍碎,枣和莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放沙锅内,加水适量,润莲棠中药面膜真的好吗,文火炖煮3个小时,即可分顿食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣和莲子,可常服食。补中增气、补脾、养血。