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中药泡脚养生好处多
人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,足对人体起着重要的保健作用。8月9日下午,陕西中医药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及,她说,中医学认为,人体五脏六腑在足部都有相应的投影,既是足三阴经(脾经、肝经、经)的起始点,又是足三阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点。足为人体总的精气之源,是人体重要的组成部分,中医认为,气血以动为贵,经络以通为要,只有这样,才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀,经络闭阻,脏腑组织、就要发生病变,因此,我们要推动气血运行,只有气血通畅了,才能保证全身营养物质的供应。中药沐足就是利用合适的中药配方熬成中来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、疾病的效果。明确指出:“中药沐足是一种简单易行、效果显著、的自我防病保健方法,尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。
草本足浴包的几种配方
配方一:美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血,美容护肤,防皱,杀菌。防治皮肤粗糙,面疣,。2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实,用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用,如果辅以脚部反射区的,还会有很好的、美容作用。
配方二:方40g、米醋(白醋)适量。用法:用煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方三:方1.磁石方:磁石、、党参、黄芪、、、枳壳、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克,*活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,天津草本足浴包OEM,血压即可降至正常。2.双桑汤:、桑叶、各10--15克。加水1000毫升浸泡5--10分钟后,煎至600毫升,江西草本足浴包OEM,倒入浴盆中,待水温为40℃--50℃。泡脚30--40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型。
配方四:方用药:30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。用法:水煎,去渣,草本足浴包OEM,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
冬季泡脚的正确打开方式
冬天来临,贵州草本足浴包OEM,很多人都有许多肢寒体冷的情况,这个时候每天选择泡脚就成了养生保健的。其实人体健康与脚密切关联,人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书琐碎录中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚间一盆汤”的养生之道。中医认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。