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小小的桑葚不仅味甜汁多,它还含有丰富的营养成分。
100克桑葚能够提供57千卡能量,含有13.8克碳水化合物,1.7克蛋白质,0.4克脂肪,4.1克不溶性膳食纤维,30微克胡萝卜素,9.87毫克维生素E,0.02毫克维生素B1,0.06毫克维生素B2,37毫克钙,33毫克磷,32毫克钾,2毫克钠,0.4毫克铁,0.26毫克锌,5.65微克硒,0.07毫克铜,0.28毫克锰。
桑葚中还含有丰富的植物化合物,这些物质可以在体内发挥促进健康的作用。100克桑葚中含有花青素-3-葡萄糖苷12.5-33.5克,花青素-3-芸香糖苷2.5-15克,芦丁0.1-1.2克,槲皮素0.068-0.081克。
入春以来,天津蓟州区心意家庭农场的桑葚示范园进入采摘期,天津桑葚红酒,“中国台湾长果”等桑葚硕果飘香,前来观光和采摘的游客络绎不绝,场景火热。这里共7个温室桑葚大棚,面积达20多亩。清洗桑葚的注意事项:洗桑葚时,天津桑葚红酒供应商,注意千万不要把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚若放在水中浸泡,残留的会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗 涤灵等清洁剂浸泡桑葚,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
一颗小小的桑葚,营养价值高着呢。
保护视力
桑葚本身就是一种很高营养的水果,酸甜可口,天津桑葚红酒厂家,被酿造成桑葚酒之后,口感更是上佳。其实它对于保护人们的视力也很有帮助。一方面它有着丰富的活性蛋白,还包含着各种维生素以及胡萝卜素,这些元素被人们所吸收之后可以帮助推动人体细胞的再次生长,天津桑葚红酒厂,还可以帮助提高身体各项机能,保护眼睛,对等眼睛类病症有着很好的预防效果。适合需要经常用眼的人群食用
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