少儿爵士舞零基础班 艾姆室内健身服务

我们服务中心课程将针对零基础的学员，*有任何负担的学习！我们将会为每一个学员打造一个的黄金塑身平台和创业机会！因为好，所以执着，因为有你，所以好，我们心随悦动，携手并进，永无止步。
爵士舞动作要素：
1、利用曲膝，使身体重心接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可*做出符合要求的动作，使动作多样；
2、的移动重心，特别是水平移动姿势是爵士舞技巧的*；
3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做立的动作；
4、强调角形及线条性的动作；
5、运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现；
6、多重节奏*地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外需要有上身肢体躯干的立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

爵士舞踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

爵士舞主要是追求愉，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
我们服务中心是一家**的创业舞蹈。我们以舞蹈培训为纽带，以培训舞蹈教练为专攻。致力于传播美、塑造美、还原美。财富与精神的*平衡式的成长与成功！