玩手机不上怎么办 菏泽思图教育叛逆管理教育咨询

河南思图国防教育发展中心

网络是一把“剑”，带来便利的同时，也会造成一定的伤害。10-18岁之间的青少年沉迷网络无法自拔，自控力也是比较差，这个年龄的孩子正是出于青春期的阶段，理解力和判断力也是比较弱，因此不能理性的面对网络中的信息诱惑，很容易沉浸其中，不仅影响习，对日常生活也会有障碍。这时候父母要调整好心态，在于孩子沟通的时候可以使用一些交流技巧，那么对于天天玩手机不上怎么办？可以听一下思图教育的老师的建议：

一：减少手机使用时间

家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和习相关的内容。然后协商出一个利用APP进行时间管理的方案，并且严格执行

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二：制定规则和计划

给孩子制定规则，除了每天玩多长时间手机之外，也要利于剩余时间多读书，并要求孩子遵守。但是玩手机的规则不要单独制定，可以与其他一些规则结合起来，形成对孩子日常行为的要求。

三：提升孩子的自信心

孩子之所以不愿意去上，除了网络这个外部因素以外，可能也会有自信不足的原因，害怕面对教育咨询老师以及同。因此家长要多花一些时间在孩子身上，多鼓励他们，也可以给他们看一些正能量的电影，让孩子不断的从伟大的人物身上吸取力量。