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很多人对代餐食品的存在产生质疑，那么代餐粉和代餐棒在过程中到底扮演着什么样的角色呢?又对有着什么不可或缺的重要性呢?众所周知，五谷杂粮都是期人群的不可缺少的主食替代品，粗糙的谷物代替精致的米面，减少碳水化合物的吸收，再加上日常锻炼，体内脂肪就能*减少，这也是为什么代餐粉和代餐棒在市场上十分受欢迎，不仅是方便好用，更重要的是确实对好处不少。
代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品

可代加工产品包括：代餐棒、蛋白棒、能量棒、坚果棒、谷物棒、水果棒、膳食纤维棒、甜味代餐棒、咸味代餐棒、香辣代餐棒、烧烤味代餐棒、牛肉代餐棒、代餐粉、五谷代餐粉、奶昔代餐粉、果蔬营养餐、综合营养代餐粉、营养早餐粉、咖啡粉、米昔代餐粉、液体饮料、生酮饮、果蔬酵素饮、燕窝胶原饮、胶原蛋白肽饮、黑咖啡饮、咖啡、红石榴抗氧化胶原饮、蓝莓浓缩饮、排油王等，像是吉悠排油产品，不论是袋形还是产品质量都能与吉悠相媲美，韩国的红参饮品、红石榴汁等，另外助睡眠产品，蒙牛晚上好，娃哈哈妙眠，都可生产。

代餐粉，顾名思义，就是用来代餐正餐的方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。

在实际的使用中，可以根据自己想要的速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是1好的，如果是选择一餐，1好是选择代晚餐，如果想快速的，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充*的营养，起到健康的作用。
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