小区健身器材 户外 小区健身器材使用

盐山广胜体育器材有限公司

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户外健身路径厂家 小区健身路径价格 单人坐推批发 
规格：1000*750*1700
工艺：国标钢材，二氧化碳气体保护焊接，抛丸除锈，静电喷塑，轴承，，双层包装，五年不脱落不退色.
安装方式：膨胀螺栓。
 
使用方法：背对器材而坐，双手握住手柄，用力向上推举，缓慢复原。
 
主要功能：增强上肢及背部肌肉力量。
 
适宜人群：中青年人。
 
使用人数限制： 1人运动位
 
使用者体重要求：不**过120KG
 
注意事项：禁止站在座位上运动；复原时应缓慢；严禁儿童使用
 
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健身路径运动产品
羽毛球柱排球柱网球柱排羽网系列可生产定做各种样式规格型颜色产品，羽毛球柱排球柱网球柱、公司长年生产定做。各种各样产品。
户外健身器材用品，户外健身路径用品，可以选健骑机，椭圆机，对人们的健身都还不错!从儿童到老人几乎都可使用。还有很多户外健身器材：旋转轮、训练杠、压腿器、腰背器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器、鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千
河北广胜公司生产以上产品各种健身器材、 全部泡沫包装
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户外健身路径厂家 室外健身路径价格 小区健身路径批发户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点.但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,做到人体与器械的和谐统一.这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害.
随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法出现,户外健身器材也会向智能化、趣味化、简单化方面发展.相信随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,老年健身将会迎来一个全新的时代  对健身房里必须要注意的事项这个话题2013-7-18 9:27:08我们查阅了很多资料,凭借我们多年对广胜体育生产经验,对健身房里必须要注意的事项有自己道的见解。 1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完**由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由提出一个健身的方案，方案包括：运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步，你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的，而且也可以避**一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。

1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械，请爱护使用。

2、在使用健身器材前，请适当进行热身运动。

3、使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负，健身器材分类如下：

①适合儿童：摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、儿童转椅、吊桩；

②适合大人：单杠、双位双杠、腿部器、漫步机、大转轮、太较揉腿器、腰背器、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。

5、12岁以下儿童应在看护下进行锻炼，心脏病、患者及其它严病患者慎用健身器材 ，或在家人的陪同下适当锻炼。

6、在使用前请检查器材的牢固性，确认无松动后使用。

7、两人或两人以上共同使用的器材，每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。

8、爱护健身器材，恶意、故意损坏健身器材要赔偿。
河北广胜体育器材制造有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，是华北规模化的文体器材现代企业，随着体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司
   目前，我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我广胜公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场

双杠底座：槽钢+铸铁 
双杠表面处理：喷漆（防酸、防锈）
适合、单位、家庭等场所使用，质量过硬，性价比**高。
工艺:高度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷塑。
性能特点：采用钢管，安装完毕即可使用。适用于社区运动场地、、机关以及家庭院落、别墅等室外场所。
尺寸：杠子
长度350厘米
横截面纵轴高度5厘米
横截面横轴高度4厘米
从杠子上端到地面的距离195厘米
两个连接点之间的距离230厘米
两根杠子之间的距离42厘米至52厘米
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
宽度调节：两根杠子之间的距离可在42厘米至52厘米之间调节。
乒乓球台尺寸规格
乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm 乒乓球台台高：760mm 乒乓球台网宽1.83米, 　　乒乓球台网高0.1525米： 　　乒乓球台场地：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。 　　所以上面的是合乎标准的 　　1、乒乓球台球台的台面也称打球面，呈长方形，长2.74m，宽1.525m，离地面的水平高度为0.76m，竞技用球台厚度通常为18~30mm 　　2、乒乓球台沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。 　　3、乒乓球台目前通常有三种类型的球台：非滚动式球台，即在底架的底部没有轮子；滚动式、单折球台；滚动式、整体折叠式球台。 　　4.乒乓球台国际比赛用乒乓球台的要求有哪些？ 球台必须是ITTF批准的，颜色只能是蓝色或绿色。 　　5：乒乓球台以下几个参数是ITTF检测的重点： 1）长：2740mm宽：1525mm 高：760mm 2) 弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm 3) 摩擦系数：<0.6
感谢您关注我们的产品,若您希望获得进一步的了解，如乒乓球台，室外乒乓球台，标准乒乓球台尺寸价格、乒乓球台，室外乒乓球台，标准乒乓球台尺寸规格型号等更多信息，欢迎您随时联络我们，诚邀为您提供满意的服务!

健身路径，户外健身路径，小区健身路径，_健身路径健身路径经营销售批发厂家,价格合理,质量上乘,是户外器材.并承接**,园林,广场,社区等场所的室内外配套设施,塑胶跑道、篮球用品、健身路径、田径用品、高空拓展器材等体育用品、单杠、双杠、肋木、篮球场包塑围网、网球场包塑围网、排球场羽毛球场包塑围网；健身路径社区健身器材系列；计时计分用具系列；儿童乐园系列等，产品均通过国家有关质量认证。
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随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法出现,户外健身器材也会向智能化、趣味化、简单化方面发展.相信随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,老年健身将会迎来一个全新的时代  对健身房里必须要注意的事项这个话题2013-7-18 9:27:08我们查阅了很多资料,凭借我们多年对广胜体育生产经验,对健身房里必须要注意的事项有自己道的见解。 1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完**由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由提出一个健身的方案，方案包括：运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步，你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的，而且也可以避**一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。
5、相伴健身可以提供团队帮助。团队健身的好处是，当你对健身不那么积极时，团队可以促使你健身的动机。
6、设定自己的健身目标。你希望?降低胆固醇?还是希望降低血压?这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。
7、小心受伤。对待受伤的办法是预防，在健身中避免脚、膝盖等部位受伤;如果你不幸受伤，应停止健身，及时到，进行处理。订购
双杠 单杠     双杠双臂屈伸
A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。 
B、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。
C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂**过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于彻底收紧状态。重复练习。
D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作；撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩；为加大训练强度可在腰间负重练习。  
颈后 前 宽握引体向上