“禅柔大器械回旋仪普拉提五件套核心床半高架梯桶稳踏椅矫正瑜伽”详细信息
| 产品规格： |
套 |
产品数量： |
99.00 套 |
| 包装说明： |
木箱 |
价格说明： |
不限 |
| 查看人数： |
86 人 |
本页链接： |
https://info.b2b168.com/s168-229404592.html |
| 公司编号： |
23103124 |
更新时间： |
2022-09-16 09:07:52 |
| 适用范围： |
瑜伽馆 健身房 私教团课 |
德州鑫亚德机械设备有限公司
婵柔是一个相当新的运动，普拉提和婵柔都是专门的锻炼方法，对于肌肉延长和力量都有帮助。这两种方法相互补充，同时练这两种可能效果更好
普拉提和婵柔让身体更灵活也让身体力量提升
好处:练习婵柔️可以感受由内向外的能量流动，从内在中心发出的能量，向上打开脊柱的空间、向下打开髋关节的空间、让脚往下扎根。增加脊柱与关节的灵活性、空间感，增进全身协调性与连贯感
🍀来历:婵柔️是由罗马尼亚舞者Juliu Horvath创造的一套*特的螺旋运动体系，它融合了瑜伽、舞蹈、太较、游泳、体操的精华。婵柔️强调脊椎在三维平面的运动（所以是平面比较多的运动），配合呼吸、有节奏的来完成，可以帮助刺激神经系统、促进血液循环。
🍀 好处:练习婵柔️可以感受由内向外的能量流动，从内在中心发出的能量，向上打开脊柱的空间、向下打开髋关节的空间、让脚往下扎根。增加脊柱与关节的灵活性、空间感，增进全身协调性与连贯感。
🍀其实他们的区别主要是：#
1、器械不同，禅柔和普拉提的器械是不通用的。2、呼吸方式不同，而且禅柔对整体的协调性要求也要高一些。
3、禅柔的做法可以配合音乐，有节奏感，有生命力。普拉提定位更精准，修复功能更强。
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