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清远市清城区龙塘镇粤鸿酒业商行
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干虫草您任何时候都可以买到,新鲜的由于只有一个月左右采挖的时间,所以很珍贵。以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的较佳时间,这是因为晨起之时是人一天生命力较旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力较强,而晚上临睡前,胃已排空,人即将进入安静与休息的状态,人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成,这个时间服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收与利用能力也很强。
吃冬虫夏草要注意什么:把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择,不过在烹制时需要注意这几点:
1,视个人身体状况,虫草每天服用量0.5~5克即可,炖汤时所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;广州回收冬虫夏草网站
2,虫草的炖煮时间不宜过长,较好不要**过2个小时,一般1小时左右较好,炖时虫草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛:
3,炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅,不要用铁锅和铝锅。另外,服用虫草必须掌握“度”。其一,虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的积累,通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;其二,虫草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、等现象,暂停食用后这些现象会消失。
后,在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物,还要避免与萝卜、绿豆一起食用,女性服用还应避开月经期。
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