烯旺石墨烯发热护腰腰肌劳损调理

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腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。上对腰部的保护非常重视，各式的护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是一种可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘**症等。
日常生活中，我们常常忽视自己的腰部，长久之后，便出现腰痛症状，很多人通过就医或朋友推荐，认识到了护腰——护腰带。护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或纤维塑胶条，可限制腰椎活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。

护腰带作用与功能：
1、塑身的作用：这个是产后妈妈佩戴的重要原因。它可以加强细胞的代谢，加速燃烧脂肪，通过调节松紧度来给腰腹间增加压力从而达到塑身的作用；
2、加压的作用：在运动的时候 ，肌肉在运动的过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉。如果通过护腰带施加压力有助于运动起来更加轻松有力；
3、支撑的作用：护腰带可以保护到腰部不轻易受到伤害，提供到一定的支撑力，拖住腰部，提供有效的支撑力，使腰部不轻易或者酸痛，避免受到意外的伤害；
4、对循环系统作用：人体吸收大量远红外后的热效应可使皮肤温度升高，刺激皮内热感应器，通过丘脑反射使血管平滑肌松弛，血管扩张血流加快，并引起血管活性物质的释放，血管张力降低，使小动脉、毛细动脉及毛细静脉扩张，促使血流加快，从而带动人体大循环的加快；
5、对作用：远红外线可加速血液循环，改善脑组织微循环状况，使脑细胞得以充分的氧气及养料供给，加强新陈代谢，使大脑皮层失衡状况得以改变，加深抑制过程，起到、安眠作用。

护腰带的作用：
1、支撑：较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高；
2、保温：双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适；
3、塑身：加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。

护腰带要戴多久：
佩戴护腰带的时间长短，不能一概而论。如果是腰痛急性期症状严重，建议卧床休息，症状缓解或卧床三天后佩戴护腰带下地活动。如果腰痛症状较重，应经常佩戴，不要随时取下，如果病情轻，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带。但需要注意的是，护腰带在睡眠或卧床时是*佩戴的。而佩戴时间应该根据病情灵活调节。切记不可长时间佩戴护腰带，否则腰部肌肉力量下降，进而更加依赖护腰带的支撑。正确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。对于行腰椎手术的患者而言，应当听从其手术的个体化。

什么情况下我们需要使用护腰带：护腰带是腰痛患者的*工具，通过限制腰部活动，保护损伤的腰椎间盘，缓解或减轻腰部肌肉的疼痛和酸胀，主要适用于以下人群:
1、腰间盘**症、腰椎滑脱、腰肌劳损等多种腰椎疾病人群，特别是急性腰椎间盘**症和急性腰患者；
2、接受过腰椎手术，需要康复锻炼的人群；
3、因工作过力或疲劳引起的腰背部不适者；
4、需长时间保持同一姿势的工作人群如长途车司机。






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