母乳_专业催乳培训，贝儿妈妈催乳师培训_母乳期间会怀孕吗

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要想掌握好手工挤奶的方法，就需要做以下的准备：

● 放松心情。挤奶前要心情愉快，放松心情 母乳，可以听一段温馨的音乐，还可看着宝贝的照片。

● 喝杯饮料。可以喝一大杯温水或温果汁。

● 清洁双手。用手挤奶时，妈妈应先彻底地洗净双手。

● 找好姿势。妈妈要采取舒适的体位，站或坐均可，将接奶的容器靠近乳房。

● 按摩热敷。一般情况下 母乳喂养好处，以上准备好了就可以直接挤奶。如果乳胀明显，可予热敷，然后轻轻按摩乳房，拍打、抖动之后再挤奶。

做好了手工挤奶的准备，妈妈们就可以挤奶了。需要注意以下的顺序和手法：

● 妈妈可以将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，这样能保证挤到乳晕下方的乳窦。拇指与食指相对，其它手指托着乳房。

● 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压的时候不要太用力，否则可引起乳腺导管阻塞。

● 手指位置要固定，不要在皮肤上来回滑动，而是向胸壁方向有节奏地挤压，再放松数分钟，以刺激喷乳反射。并在乳晕周围反复转换位置，使各个方向上的所有乳窦都能挤到。

● 拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织，正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上，乳窦内储存着乳汁，手指反复地一压一放，乳汁就可从乳头滴出，并逐渐增多。挤压各乳窦时手指不要去压乳头，压乳头是不会出奶的。

● 每一侧乳房每次至少挤压3～5分钟，直至乳汁减少，再去挤压另一个乳房，两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶，挤奶的时间一定要充分，应以20～30分钟为宜。

妙招十：避免抽烟和染发

**中除有尼古丁外 母乳保鲜，还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等，这些物质可随着烟雾被吸收到血液中，进入乳汁，从而影响小儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时会被动吸烟，*使呼吸道黏膜受损。

染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分，会通过乳汁传给宝宝，一般哺乳期建议不要染发烫发。

催乳师常用的方法

香油按摩  催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚 母乳期间会怀孕吗，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。较后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

*看法： 就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。