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妊娠纹能消除吗

　　妊娠纹一般是不会彻底的根除的，只能是随着时间慢慢地变淡的。

　　身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

坐月子注意事项

  坐月子的新妈妈注意饮食，顺产的妈妈生完宝宝以后可以喝点红糖水，这样的目的是有助于排除恶露。宝宝一定要再生完孩子的30分钟之内进行**次吸吮，这样做的目的是为了宝宝以后可以更好的吃到母乳 坐月子，可以起到催乳的效果。

  生完孩子的妈妈体力得到了较大的消耗，一定要注意休息。这个时候家人一定要尽到照顾妈妈和宝宝的责任 坐月子注意休息，且不可动怒，闹纠纷，惹的孕妈妈不高兴。

这个时候如果宝宝安睡，没有什么异常的话，建议多照顾照顾母亲的情绪。宝宝生完孩子之后，给其准备温水泡脚，并且一定要让其在24小时之内进行排尿和拉大便，这样做的目的是为了防止孕妈妈拍尿困难和大便干燥。这个时候孕妈妈阴道会不停流血，为了给孕妈

妈留一个良好的环境 坐月子喝红糖水，建议住个人单间，避免其它闲杂人等进来，尽量给其女人的尊严 坐月子饮食注意，建议**个月不要通知亲朋好友前来探望，只需要亲近的人在周围服侍较好，建议人选——老公-孕妈妈老公-孕妈妈姐妹——婆婆。