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冬季洗澡禁忌上龙口旮旯网

1、空腹洗澡易虚脱

回到家中，很多人喜欢先洗澡，再坐下来享受晚餐，但这种行为背后也有健康隐患。

洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量，而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求 龙口哪里有卖蜂胶的，就*发生低血糖，易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。

建议：不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯饮料。

2、强度浴液会刺激皮肤

冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。

冬节洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激 龙口蜂胶专卖店，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的较好。

沐裕后较好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度，如有需要，可每隔数小时给皮肤喷点水 蜂胶，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。

健康小常识:三分钟健康法则上龙口旮旯网

每次刷牙3分钟

刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬.面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80儿个牙而需要清洁。要常常改变牙刷的位置.慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2-3个牙齿，因此侮次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

水沸后再烧3介钟

自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的**物相互作用 龙口品牌蜂胶，可形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物.有致癌作用。实验证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的好办法。可见.这一举措是人们日常生活防癌的需要。

开水泡茶3分钟

饮茶应当留意茶叶冲泡时间，泡茶3分钟，茶中的**绝大部分都渗出来了，这个时候喝茶.能提神兴奋;如果人们要避免茶后兴奋，只要将*1道泡了3分钟的茶水倒掉，然后再冲泡品尝.便可安身养神了。