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【火龙果的养分价值】

火龙果因其特有的外观在北方商场一上市就引起了大家的爱好。火龙果不光味道堪称一绝，并且对人体健康有**的食疗成效。首要是因为它富含通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰厚的维生素和水溶性膳食纤维。 ≮成效≯火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的成效。它对胃壁还有维护效果。火龙果富含维生素E和一种更为格外的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都富含，但以火龙果果实中的花青素含量较高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的效果，还能进步对脑细胞变性的防止，按捺痴呆症的效果。一起，火龙果还富含美白肌肤的维生素C及丰厚的具有减肥、下降血糖、润肠、防止大肠癌的水溶性膳食纤维。≮适用人群≯通常人都可以食用。≮适用量≯每次1/2个（约60克）。≮格外提示≯火龙果是热带生果 火龙果代理，较佳现买现吃。如需保留，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，避免冻伤反而很快蜕变。≮首要养分素≯维生素（毫克） A （微克） B1 B2 B6 B12 （微克） C D （微克） E 18 0.08 0.06 0.05 - 7 - 0.4 生物素（微克） K （微克） P （微克） 胡萝卜素 叶酸 （微克） 泛酸 烟酸 矿物质元素（毫克） 钙 - - - 0.01 44 0.53 0.4 6 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 （微克） 硒 （微克） → 参看养分手册 0.3 29 350 76 0.03 41 2.28 3.36

火龙果的保健成效

由于火龙果具有上述成分，决定了火龙果的食疗和药用效果，据文献[4]记载，量天尺（Hylocereus undatus）的花药用，甘、淡、凉、气幽香。清热，润肺止咳。医治炎热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种，因而其花、茎在药用上应具有与量天尺一样的效果。咱们知道，膳食纤维被称为人体的*七养分要素，具有降低血浆胆固醇、有所改进血糖的生成反应、避免便秘和结肠癌、操控体重、降堤燮激素的水平以及解毒效果等成效[5]。火龙果作为一种低热量、高纤维的生果，其食疗效果就显而易见了 火龙果公司，总是食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅佐医治的效果，低热量、高纤维的火龙果也是那些想瘦身养颜的大家较理想的食物，能够不能够避免“都市富贵病“的延伸 答复人的补充   2009-08-25 16:17 不会，火龙果是败火的，属阴火龙果 火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果养分丰厚、功用共同 火龙果，它富含通常植物**的植物性白蛋白及花青素，丰厚的维生素和水溶性膳纤维。因而，决定了它具有以下几个共同的成效：

1.排毒解毒、保护胃壁；

2.抗衰老、避免脑细胞变性，按捺痴呆症发作；

3.美白皮肤、养颜；

4.瘦身、降血糖、润肠滑肠、避免大肠、避免大肠癌发作等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、色彩可提炼食用色素。