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冬季保养健身器材
现在室外的健身器材都是由镀锌管或者是铁质的钢管经过喷塑而成,所以说对于其的保养来说,基本上不用担心,但是已入冬季,小区健身器材,这些户外健身的保养就要提上章程。冬季到了,许多人都因为怕冷而不去用健身器材锻炼,所以长时间的搁置,会导致一些不好的结果出现。
一:对于防盗帽来说铁具的防盗帽,如果已经生锈,你可以拿钢刷刷掉后再喷上防盗漆。如果没有生锈的你可以看看有没有出现掉漆的症状,如果掉了,可以进行补漆,没有的话就进行保护。
二:塑胶的防盗帽塑胶的防盗帽你可以看看是否啊已经出现开裂的症状,如果已经开裂你可以联系生产厂家来进行售后服务,体育健身器材,没有的话你就可以看看是否出现松动什么的,如果已经松动你就可以采取具体针对性的措施。
三:轴承的防锈
许多健身器材都会使用到轴承,而由于长时间的不适用,进雪进水而导致轴承生锈,就会使使用出现误伤,户外健身器材,所以建议经常性的使用,而如果不经常使用就可以拿一些塑料袋子什么的缠绕或者包裹。
◆误区:出汗越多减脂越多,葫芦岛健身器材,身上裹着保鲜膜运动
许多人认为汗出得越多越减肥,有些同学甚至裹着保鲜膜上健身操课,感觉汗好象出得多了,但是单纯的出汗并不能有效减肥,总是用保鲜膜会让皮肤*发炎。建议同学们健身时穿着透气好的运动衣裤。