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红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。【特色】：此粥黏甜，河南八宝粥招商，味香，适口，易消化，河南八宝粥厂家，含有碳水化合物和无机盐，河南八宝粥，适合孕妇食用。【材料】：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。

【制作方法】：将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。招大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。【服法】：将蜂蜜调人粥中，分3次服用，每日晨服1次。【功效】： 既有强身健体的作用，又有*防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、**腺癌等）还有抗衰老的作用。

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