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鸡蛋培根烤牛油果
牛油果真的很棒,有丰富的口感还富含不饱和脂肪酸,用来作为黄油的替代在很多地方都能派上用场。而且,牛油果+奶酪+鸡蛋+培根真的非常配。如果你想要一个快速简单又足够美味的早餐,那就快来试试这个!
【原料】
1个中等大小的牛油果;2个鸡蛋;1片烤培根,切碎;20g低脂奶酪碎;盐
【做法】
1.预热烤箱到230度。把牛油果切两半,挖掉果核。
2.用勺子在牛油果中间把坑挖大,大到能够放下鸡蛋。放在烤盘上,牛油果下边稍微放一点盐,桐柏路柴鸡蛋品牌,防止牛油果侧翻_(:з)∠)_
3.在牛油果里打个鸡蛋,上面撒上奶酪碎,桐柏路**柴鸡蛋,再在上面放上切碎的烤培根。
4.烤14~16分钟即可。
你不知道的枸杞红枣和鸡蛋
中医很早就有“枸杞摄生”的说法,认为常吃枸杞,能滋补肝,肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的*力,桐柏路柴鸡蛋价格,同时还能延年,益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾、补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,柴鸡蛋,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。鸡蛋能养肝,肾、益气血、补虚劳。三者合力,能促进气血化生,从而使面色光泽红润。