力勇体育文化 图 |市区正宗专业太较拳|太较拳

陈家沟陈氏太较拳协会苏州分会是经太较拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太较拳协会批准，陈小旺和陈小星大师为总会长、太较拳高级总顾问，陈自强老师为秘书长、太较拳顾问，苏州分会会长由马力老师担任。

为什么要打太较拳？

我们打太较拳就是要使太较拳这个古老的拳术，为社会主义革命和社会主义建设服务，一个革命者较宝贵的当然是为革命献出一切的决心，市区正宗专业太较拳，必要时流血牺牲，在所不惜。在具备这个为革命献身的决心的前提下，怎样对革命事业做出更大的贡献呢？只有身体健康，精力充沛，才能担负起艰巨复杂的工作，才能在社会主义革命和社会主义建设的伟大事业中贡献自己的更大力量。打太较拳就能使人的身体强健，精力充沛，就能使病者练好，弱者练强。

太较拳是一项在我国具 有广泛群众基础的传统 运动项目，坚持练太较 拳对强身健体、延.年益 寿和提高生活质量大有 裨益。

 练太较拳的好处

 调节心理、丰富生活 、提高自信 ：太较拳从诞生至今，随 着人类的进步和发展， 太较拳的阴阳变化，动 静相兼的机理不断完善 。在保健养生中体验外 动内养、内动外静，以 改变人体结构有利健康 。太较拳的运动如抽丝 ，练拳时劲断意不断的 缠丝劲，如行云流水的 柔劲，可在动中体验静 、静中体验动，太较拳，“静中 触动，动犹静”，动静 相兼，练太较拳要神领 意随，用意不用力，以 心行意，以意导体，以 气运身。气遍周身不稍 滞，达到行功练拳之目 的。

陈氏太较拳的价值

 益智价值

　　所谓益智，就是说陈氏太较拳在健身、养生的基础上，通过长期修炼，太较拳，还可开发智慧，启迪人生，以太较之理念做人做事，参悟宇宙人生之理。习练太较拳，首先要求松静，松静是修心养性的首要条件，正宗专业传统太较拳，而后才能产生“定、慧”。所谓“慧”即智慧。太较拳的阴阳哲学理念，即矛盾对立统一，与马克思哲学的辩证唯物主义一脉相沿，以此世界观和方法论为指导，去观察、认识、分析、解决问题，就会符合客观实际，掌握事物运动发展规律，从而掌握真理，把握人生，使自己的人生充满睿智之光。