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鸿途膳食告诉您这些菜难吃但功效较大的

香菜

**理由：香菜奇异的香味，有人喜欢有人忧。

翻案：香菜能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可做成香菜粥来喝。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，膳食承包商，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

苦瓜

**理由 :苦！

翻案：苦瓜中含有一种生物碱--苦瓜甙，膳食承包，它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说，这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用（啤酒的苦味来自啤酒花，膳食承包公司，也有刺激食欲的作用）。苦瓜中的苦瓜素也有用武之地，膳食承包价格，可能对降低糖尿病人血糖有帮助。

这些菜难吃但功效较大的蔬菜和人一样，都会有难看和美丽，换为蔬菜的话，就会有好吃的和难吃的，这个都是辩证双面的，人都有不可貌相的时候，蔬菜也不例外，很多的蔬菜虽然难吃，但是营养价值很高，下面鸿途膳食小编就和大家介绍一下这些菜难吃但功效较大的。

鱼腥草

**理由：简单理解就是有鱼腥味的草，很多北方人民招架不住，但它却是云贵地区人民的较爱，爱吃的人难以割舍，吃不惯的人打死也不吃！

翻案：鱼腥草既是野菜，又是药材，能清热.解毒、利尿，还能提高机体*力，用它来熬汤喝，可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意，鱼腥草不能熬太长时间，否则会破坏药效，15分钟比较合适。