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冬季游泳有利于减肥的原因

1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，是空气的800倍，在水里走走都费力，如果再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。冬泳是游泳的更高层次，冬泳减肥效果特别明显。

　　2、游泳可避免下肢和腰部运动性损伤。长跑减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢、腰部和心脏）要承受很大的负担，使运动能力降低，易疲劳，别墅 游泳池，使减肥运动的兴趣大减，并可损伤下肢关节、骨骼和心脏。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

　　3、可享受**的an摩服务。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种较佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，利川游泳池，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

 

 

采用顺流式的缺点：

① 管线布置十分复杂，需设置平衡水箱等配套设备，游泳池厂家，管理维护工作量大，投资费用比顺流      式大的多;

② 池边的水未经使用就经池岸溢流槽返回水处理机房(形成短流)，而池中心的水必须经过      几个循环周期，才能返回水处理机房，在游泳人数猛增，池水污染量增加的情况下，        水处理效率远低于顺流式;

③ 泳者经常把溢流槽当做痰槽，清理工作十分困难，对池水的二次污染十分严重；

逆流式泳池循环方式

   逆流式采用池底进水，池岸溢水回水的循环方式，具体做法是在池底每条泳道线的投影线上，每3米设置一个布水口，同时在泳池设备两侧设置溢流沟，它实际上是采取上移式布水方式，即从池底进水向水面推进，游泳池行业，较后经池岸溢流槽返回水处理机房。

游泳池设备采用逆流式的优点：

① 泳池整体水质(水温、余氯、浊度)较顺流式更均匀;

② 池边水面的漂浮物可经池岸溢流槽收集反回水处理系统。

③ 但是对游泳池而言，整体水质均匀度要求较高的场所，因而宜采用逆流式循环。

 

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