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现在社会对中老年人的关注越来越多了,老年人健康离不开他们的饮食习惯。吃粗粮似乎已成为了咱们生活中必不可缺少的,确实吃粗粮对咱们男女老少的好处都非常多,那么喝一榨鲜粗粮饮料对老人的身体有什么好处呢?
杂粮都包括哪些食物?粗粮主要包括燕麦、荞麦、玉米、小米、高粱、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等食物。
粗粮对于老年人的好处:
一、保护心血管。
老年朋友平时坚持吃一些粗粮,可以降低胆固醇预防动脉粥硬化,因为粗粮中有许多的植物纤维,刚好植物纤维进入咱们肠道里可与肠道内的胆汁酸结合,所以多吃粗粮可以很好的起到帮助老年人保护心血管的作用。
二、防止胆结石形成。
胆固醇如果长期积累不排出的话,就容易在胆内形成结石。一榨鲜玉米汁中富含膳食纤维,植物纤维就是起到维持胆固醇的正常比例,从而预防胆结石的危害。
三、促进体内杂质的排出。
我们都知道粗粮对于我们的肠胃来说,可以很好的促进我们的消化,可以很好的蠕动我们的肠胃,从而起到促进的功效。
一榨鲜五谷粗粮饮料以五谷为主要原料,一榨鲜粗粮纯物理压榨技术加工工艺,本色本味,粗粮饮料批发,不添加色素、防腐剂。深受消费者的喜爱。
人类为了生存、生活、劳动,粗粮饮料*,每天都需要摄入一定量的营养。人体所必需的碳水化合物(或称糖类)、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、纤维素等营养物质主要由粮食、油脂所提供。所以,粗粮营养是健康饮食**的基础营养。
粗粮膳食营养研究,一直以来是世界营养学会的重要研究课题。联合国粮农组织推荐的健康饮食结构中,粗粮谷物的比例**过60%。中国传统医学经典著作《黄帝内经》讲到‘五谷为养’指出粗粮是养生的食物。然而在现代城市居工的饮食结构中,因高脂肪和高蛋白的食品摄入量过多,肠胃吸收功能下降,有助于消化系统的益生菌营养补充较少。同时粗粮营养的摄入不足,粗粮饮料利润,导致人体膳食纤维、维生素等营养成分普遍缺乏,‘偏营养’者越来越多,并成为城市居民健康的重大隐患。
湖北希之源生物谷工程有限公司根据中国人的饮食现状推出了一榨鲜五谷粗粮饮品系列,粗粮富含人体必需的营养物质,粗粮饮料,是平衡膳食的基础,具有丰富的B族维生素和必需脂肪酸.B族维生素是体内许多代谢活动所需酶的辅酶。脂肪酸具有保证细胞的生理功能;降低血中胆固醇和甘油三酯;降低血液粘稠度,改善血液微循环 ;提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力的作用。