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 产后如何恢复魅力肤色 大连家政有妙招
产后皮肤暗淡无光，松弛等诸多不良皮肤问题好像已经成为当前产妇反映较多的问题，针对此问题，大连翼家家政也是为大家总结除了几个比较健康的产后美容法，让大家在健康的同时不再做“黄脸婆”，以较快的时间回复到产前甚至**过产前，下面就和小编一起来看看吧！
    1、蛋清美容法，可以将蛋清加入一定的面粉，调成糊状，晚上睡觉前，清洗完脸可以将其覆在脸上，大概半个小时洗干净就可以了。
    2、蜂蜜水美容是比较简单的，可以将蜂蜜和水以1：3的比例调好，每天涂在脸上就可以了，可以使皮肤变得更加的细致。
    3、将花粉和食盐放在温水中，早晚洗脸，边洗边按摩，这样对美容也是具有一定的功效。
    4、保持好的心情，多吃新鲜水果蔬菜，这样可以加快体内新陈代谢、加快皮肤血液循环，对皮肤的弹性也是具有一定好处的。
大连翼家家政主要做家政服务，月嫂，钟点工，下面就女性缺乳产妇应该如何护理阐明过程。
1 心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。保姆 

2 增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。 

3 充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。 保姆 

4 指导产妇正常哺乳 
(1) 尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。 保姆 
(2) 按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。 
(3) 挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院**而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。 保姆 
(4) 正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。 

5 乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次**。 保姆 

6 饮食和药物**：促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等，饮食宜淡不宜咸，应适当增加动物脂肪之类的食物。 
以上过程，仅供参考。
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