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人到了一定的年龄，善艾灸养生有什么作用，随着容颜的衰老，就如一朵花一样，７岁之前是花骨朵，14-35岁时是绽开的鲜花，是女人生命较旺盛时期，体内富有的活力。到了35岁的时候，鲜花慢慢的进入凋谢时期。

这是变成“黄脸婆”的过程，正是由于脾胃的关系，在黄帝内经的《素问.上古天真论》中关于人之生、长、壮、老、已的生理过程的论述，100种穴位善艾灸养生妙招，讲述到“女子二七天癸至......五七阳明衰，面始焦，发始堕”。就是说女性到了35岁左右的时候，其阳明经脉的气血开始虚衰，于是面部也就开始失去红润明秀之容，代之的是面部开始焦悴苍老，失去光泽。

中医认为脾与胃相表里，互为阴阳，脾属阴、胃属阳，脾为里、胃为表。由于生理功能发生变化，经脉的气血亏损，脾胃的阴阳也就失调，一则会导致体内气血不足，二则会运化功能障碍引起体内水湿过度积聚。因为脾属土主黄色，所以脾胃病态就会在面部显现出黄色。也就是说女人变成“黄脸婆”一方面是自然规律，另一方面也是阴阳失调的表现。

中医艾灸的老师经常讲述：使用补母泄子，抑强扶弱的办法来调理阴阳。也就是说造成女人黄脸婆的原因是脾胃表里失调引起，脾和胃是相表里的。引起表里不和的主要原因是痰湿造成，脾土运化水湿，喜燥恶湿，当代谢功能失调了，脾被湿所困，就会出现乏困，体沉、腹胀，有时大便塘稀，有时大便干结，肠道功能紊乱。

大肠是传递糟粕，输送大便，如果肠道功能失调后，腹泻时，出现手脚冰凉，四肢厥冷。出现大便干结时，五心烦热，善艾灸养生微商招代理中，心烦意乱，大肠湿热津液亏虚，肇庆善艾灸养生，有的女性会引起输卵管被宿便压迫，不能蠕动，而引起输卵管堵塞、水肿等慢性炎症。长而久之面色萎黄，无光泽，而且很容长斑。

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在中医看来，头疼不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当、俱虚时，均会在腿脚上有所体现。灸大夫黄河教授建议：过了中年，男性女性都要多注意腿脚的变化。今天就和大家分享如何识别腿脚问题背后隐藏的疾病。

如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿多而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。

尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。

不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴有便者尤其要注意；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。

平常注意保暖，不要熬夜，可以在每天下午5-7点艾灸肾俞穴（*二腰椎棘突旁开1.5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5-10分钟，能益精。

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