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苹果是一年中，从头到尾都能随时吃到的水果之一，不像有些水果具有季节性，水果团购网哪个好，过了某个时间就吃不到。我们都知道苹果的营养丰富，吃苹果对身体有不少好处。那么，苹果怎么吃较有营养呢？苹果皮的功效与作用是什么？下面，一起来了解苹果不为人知的营养价值。

苹果怎么吃较有营养？

吃苹果是洗净后，连着皮一起吃。苹果皮上含有的多酚物质对身体有很大的益处。如果将苹果皮削掉，会大大减少人体对苹果营养成分的摄入。另外，苹果核含有毒素，吃苹果时要注意，切勿将苹果核吃进去，即使榨汁也要把苹果核去掉。

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打开某宝后，或者看到某微商后，他们的信息永远都是我们的苹果是：山泉水灌溉，只上农家肥，不打农药，果园养鸡，生物杀虫……，这里我不得不说一些事情，先说山泉水灌溉，苹果基本上是生长在高原和平原地区，如果那个人卖的苹果是平原地区的苹果，那么从哪里来的山？从哪里来山泉水？如果那个人卖的是高原苹果，高原哪里有山？又不是高山苹果，高原的苹果都是靠天吃饭，哪里有灌溉；就算是高山苹果，甘肃水果，苹果树本身就是半干旱地区生长的植物，那旁边的山能有多少水？那山上的小泉水够灌溉吗；只上农家肥，这里我要说的是，购买水果的app，现在果园，网上批发水果靠谱吗，农家肥是必须的，但是农家肥的肥力并不全，就好像你天天只吃肉，你的营养会全吗，当你营养不良的时候，你是吃药解决问题，还是继续吃肉？其它我就不一一解释了，真正的好苹果，还是需要实际去真实宣传，而不是夸大后来欺骗消费者。

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