产品规格: |
不限 |
产品数量: |
1.00 套 |
包装说明: |
不限 |
价格说明: |
不限 |
查看人数: |
164 人 |
本页链接: |
https://info.b2b168.com/s168-71617539.html |
杭州音之舞教育科技有限公司宁波海曙分公司
跳好爵士舞掌握哪些要点
? ? ? ?一、柔软度 – 不论跳甚麽舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则*弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
? ? ? ?二、灵巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确*。
? ? ???三、平衡力 – 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
? ? ? ?四、身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式**减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
? ? ? ?五、协调性 – 协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
时尚爵士系列舞蹈课程是音之舞成人舞蹈俱乐部较新开设也是较受学员们喜爱的课程之一。音之舞成人舞蹈俱乐部开设的韩国热舞课程潮流时尚,魅力十足,在“舞动激情,美丽人生”的理念下,不断创新,引进较新时尚*的舞蹈元素;同时,为了给俱乐部会员提供更好的学习爵士舞的氛围及更多舞蹈展示交流机会,特别引进了国外先进的教学理念, 采用*特的舞蹈教学方式,授课方式通俗易懂,易学易展示。韩国热舞是时下非常流行的舞蹈,代表着时下年轻人特有的朝气,散发着*特的个人魅力,它性感、妖娆;它帅气、时尚;它更有着无比强烈的爆发力。
校区位于海曙区日新街75号亿彩购物中心三楼,交通便捷,欢迎您随时来参观学习
欢迎来到杭州音之舞教育科技有限公司宁波海曙分公司网站,我公司位于“海上丝绸之路”东方始发港、中国优秀旅游城市—宁波市。 具体地址是
浙江宁波海曙区日新街75号亿彩购物中心三楼,联系人是刘亚奇。
主要经营少儿舞蹈、成人舞蹈、拉丁舞、民族舞、爵士舞、现代舞、。
单位注册资金未知。