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*解析:所有的韧带都与声音联系在一起,所以握紧手腕的方式都会影响你的声音。唱歌先从轻松的呼吸开始,通过轻快的音乐,让身体和精神得到调和。
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过度批判的父母: 经常使用否定的话语指责孩子所犯的错误 ; 孩子成年后,内心有很深的自卑感和罪恶感;没有自信,深信自己很笨,林文采心理咨询婚姻,很傻,一无是处,觉得自己什么都不好 ; 做错事时,深深自责和内疚;对于自己的任何表现,总是会习惯性地在心里不断苛求、批判自己 ; 自尊心及自我价值感低,十分在意别人对自己的评价 ; 不能肯定自己的人,对他人包容度也相对低,较易苛责自己和他人 ; 也有可能震荡到另一较:表现得非常骄傲、自大、过度自我膨胀。