产品规格: | 牛奶供应 | 产品数量: | 999.00 斤 |
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包装说明: | 欢迎拨打电话咨询详情 | 价格说明: | 不限 |
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黑龙江大庆优质纯鲜牛奶哪里有卖?_黑龙江大庆市奶牛养殖场哪家好?
其实较好的喝牛奶时间应该是在晚上,这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸,除此之外还有丰富的微量**类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用,对睡眠具有很好的促进作用。尤其是牛奶中的l色氨酸,它更是大脑合成羟色的主要原料,而五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。
很多老年人经常会有失眠的情况,这个时候更应该在晚上多喝些牛奶,其中的钙可以清除紧张情绪。因此牛奶对老年人的睡眠更有益,什么时候喝牛奶较好的较佳答案应该是在晚上。
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