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2对1传球
目的:这是在有防守阻拦的情况下进行的传球练习,更接近实际比赛场景。要灵活使用 假动作避开防守。
练习步骤
①三人一组。互相传球的两人间隔3?5米。
②防守球员阻拦传球者,以抢球为目标。防守 球员拍打持球者后,持球者开始传球。每人 传球时间为20秒左右,交换练习,每组连 续练习1分钟(或2分钟)。
教练笔记:在有防守的情况下传球,是为了绐球员压力,使其在压 力下磨练技术。