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**大米的营养价值及健康功效
**大米的健康功效:
目前市场上有白、紫、黑、绿等颜色的**米,根据食物营养价值的一般规律,同样一种食物原料中,颜色越深的,营养价值就越高,**大米同样符合这个规律。与精白大米比,**黑米中的维生素含量是大米的4倍左右,钾、镁、铁、锌等矿物质也更丰富。
二胎时代来临,宝宝科学喂养的理念也更深入人心,这已成为新时期妈妈们统一的行为路线。科学喂养能够奠定宝宝一生的健康,还决定着宝宝智商、情商的发展。
科学喂养的一般规则是从宝宝出生开始,以乳类为主,辅食适时适量添加,并保证饮食的均衡、多样。而作为辅食较基本的食材,其安全则决定了后续所有过程的安全、健康及营养水平,所以坚持科学喂养,应选择**种植的食材。
**种植的食材也就是**食品,从大米、蔬菜到肉奶制品等,都有符合**标准的食材。**食品往往意味着无污染、无添加、定产量、作物生长环境符合**标准等,可见**食品更为健康;由于生长过程中不受污染等有害因素的影响,食材的营养也得到了更有效的保留,长期给宝宝食用**食材制作的辅食,全面的营养帮助宝宝获得更强的抵抗力,宝宝不生病,顺利度过辅食阶段。
而宝宝辅食往往是从用大米制成的米粉开始的,因为宝宝辅食初期的肠胃还较娇嫩,身体消化功能和抵抗力都还较弱,大米性质更为温和,不易致敏又易被宝宝身体消化和吸收。
基于科学喂养的理念,选择由**大米制成的**米粉能够帮助宝宝更健康的度过辅食初期,获得更为安全丰富的营养。
米粉相比大米熬煮的米汤,营养更丰富,宝宝进食也不易被米粒呛到;而**米粉则能为宝宝提供更为安全合理的饮食支撑。**米粉,不仅食材**,工艺也是**的,营养得到了有效保留,且质量全程跟踪。
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