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儿童的膳食组成应多样化

早晨刚起床食欲一般不高，可采用于稀搭配的方式，如面包或蛋糕或包子加牛奶或豆浆或稀饭，再吃1个鸡蛋，粮油配送公司，一些肉松或午餐肉、素鸡等以补充蛋白质。早餐的能量摄人量宜为全天能量摄人量的25％～30％，东莞公司，以满足整个上午学习所需能量。若早餐不能达到营养要求，也可在上午*二节课后增加一次点心，即课间餐。课间餐的目的是补充早餐能量和营养素的不足，这对于不吃早餐或早餐吃得少的小学生尤为重要。通常课间餐可由一个小面包或糕点或包子加一杯牛奶组成，食堂承包配送公司，这样既可补充水分，又可供给能量、优质蛋白和钙质。当然，如果早餐的营养能够满足需要，就不必再课间加餐了。

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       鲜津悦膳食提醒您：冬季养生1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，膳食配送公司，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。