张兆凤心理咨询中心 图 、人际交往心理辅导个案、心理辅导

打破忌讳，从不隐瞒开始，病人本身对疾病坦然了，心理辅导，才能放开，从而将心理的压力那些的恐惧，焦虑，释放出来，都放下，而和亲人共同面对真相。这样也能让病人和亲人之间有一种彼此信赖和支持的良好关系，在坦然的沟通中获得双向的信任和尊重。

 要知道恐惧给生命带来的痛苦，远远大于疾病本身。我们害怕的往往不是真相，而是真相之外的那份恐惧。

当然，告知病人真相也要掌握一定的原则和技巧。确诊早期的，且可以诊治的，人际交往心理辅导个案，应如实告诉病人，让他消除恐惧。但对于中，完期的，采取保守的，只告诉一般病情和方法，不扩大也不缩小，留有余地，让病人有个过渡期和期望值。

其实不管孩子缀学几天，还是几个月，之前都会经历一个不和父母交流，保持沉默的时期，而那时候如果父母能及时发现问题，一般孩子不会到缀学的地步。而一旦孩子出现缀学一两周后，再让孩子重新上学的路程将非常漫长，有的要一年的时间才能重新回到学校，有的真的回不去了，这对孩子的一生都会有影响。这个过程家长和孩子身心备受考验和煎熬。

   所以，拜托各位爸爸妈妈，如果孩子在你们面前开始保持沉默了，特别是初中后，请敏感起来，人际关系心理辅导，小心起来，因为那往往意味着孩子的“心门”开始为你们封闭起来，亲子关系出现问题了，孩子的心门，出来*，进去难啊，有时真的难于上青天啊！

2 、 教孩子正确表达情绪的几种方法：

一、写出来：把让自己心烦的事情以及自己感受写出来，儿童心理辅导，想写什么写什么，把心里想说的话全部写完，写到心里不那么“堵”为止。我建议写完后想办法立即销毁。好多学生写日记是很好的方式，但是有时发生不必要的麻烦。又节外生枝，还是销毁好。  

二、画出来：画画*，有个笔，可以是蜡笔，可以使劲画。有张纸一般厚一点，生气画画时不会破。可以想画什么就画什么，把自己的心情画出来。不用考虑画的水平，只要画出心情，宣泄情绪就可以了。  

三、转化成“动能”：就是心情不好了，去跑步，去锻炼，通过运动把压抑的能量转化出来  

四、转化成“声能”：唱歌是比较好的方法。没事找个方便的地方自言自语也行。

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