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重庆爱心360家政公司
重庆爱心360家政服务公司成立于2011年,中国家政服务业协会CHSA认证单位,公司位于重庆核心商业圈观音桥,面向全重庆提供贴心品质家政服务,公司本着以爱为本,用心经营,360度为客户着想的经营理念,我们每个员工都是通过正规培训,考核,体检合格以后上岗,经营范围:月嫂,育婴师,保姆,老人陪护等各项家政服务,让您及家人放心,省心,安心,成立至今拥有1000多名员工队伍,我们的服务周到,价格合理,专业诚信让你既省钱又省心,曾获得2015年58同城很好家政服务一等奖,2016年获得百姓网推荐诚信商家,顾客至上是我们的服务宗旨,爱心,细心,耐心就是我们的企业零花钱,欢迎来电咨询。
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忌食冷饮等食物
产妇们在饮食上的安排和季节存在关系。然而即使在炎热的夏天,渝中区育婴师,产妇们也不能够食用冷饮等食品。这些食物温度低,对于产妇肠胃的刺激性比较大,*导致消化系统的损失。此外,冷饮类食物对于产妇的牙齿健康也会造成威胁。因此,坐月子期间,产妇们忌食冷饮等食物。
忌食过量盐
在日常的饮食中,我们一直提倡食物的清淡性,不要食用过咸的食物。盐的食用量过多,*导致水肿情况的出现。因此,在选择食物的时候,产妇们选择清淡的食物会比较好。
忌食太硬的食物
我们了解到由于饮食结构的改变,女性在坐月子期间,*出现xiao化不良的问题。其实这和饮食的选择也是有关的。女性刚刚生产完,身体还是很虚弱的,由于运动量比较xiao,肠胃消化能力比较弱,因此不要食用过于硬的食物。
忌食太饱
在饮食上,产妇们也需要注意饮食量的问题。产妇们的饮食方式是少吃多餐,要控制好饮食量,防止一次性食用过多的食物。
产妇忌食巧克力
巧克力成分比较复杂,产妇食用巧克力之后,会影响到乳汁的质量,还*导致产妇发胖。因此,坐月子期间还是不要食用巧克力比较好。
以上就是对于产妇不能吃食物的简单介绍,希望能够为众多月嫂姐妹们提供参考,能够帮助产妇们更快恢复身体健康。
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坐月子食物禁忌
1偏冷性的果菜zui好避免
特好是分娩7~10天内的产妇,如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时,育婴师,在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食,产妇出汗多、口渴时,可以食用西红柿,也可吃适量的西瓜和水果消暑,不用盲目忌口,以避免产褥中暑。
2蔬果的重要性
产妇分娩后代谢旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及时补充水果、蔬菜,易引起bian秘。特别是在炎热的夏天,产妇更应适当地吃些蔬果,以防中暑。例外:桔子zui好避免,但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。
3下列几类食品应避免食用
① 刺激性饮料,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利;
②酸涩收敛食品,鸳鸯附近育婴师,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出;
③过咸食品,过多的盐分会导致浮肿;
④麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌;
⑤忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。