大连月安馨家政/大连坐月子/大连坐月子注意事项

女人坐月子的由来，让男人感叹，我要做女人
 坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。

    但是，在古代，女人们的地位不高，家务事都是由女人完成，为什么女性在产后可享受长达一个月的休息时间呢？这是因为，女人们的智慧。

    女人们为了可以为自己争取更多的休息时间，将产后修复的时间由3天延长到10天，较终定为一个月时间。这一个月的坐月子时间，是古代女人一辈子一一次享受家人照顾，不用做家务的时候，这也证明了，女人为了可以有更多的时间可以休息，创造出了坐月子这一凝聚中国古人智慧的女性特权，女人的智慧不可小觑。

    如今，女性权利得到解放，百货大厦整整六层都是卖女人的配饰，衣服、鞋子、帽子、围巾，再到项链、戒指、头饰；圣诞、元旦、情人节、元宵节、女生节、妇女节……女人总是能见缝插针找到机会让你送礼物！而男人，只能默默掏出钱包。

    男人们感叹，做女人真好。。。。。。

女人夏天坐月子的饮食禁忌
   1.忌过早大量喝汤

    适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，*使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

    2.忌喝红糖水太久

    过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。

    3.忌吃硬、咸、生冷食物

    产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食*造成消化不良。咸食中含盐较多，*引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还*损伤脾胃，不利于恶露排出。

    4.忌急于服用人参

    刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。

    5.忌过多吃鸡蛋

    医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至*引起胃病。

    6.忌多吃味精

    为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

    
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