大连月安馨家政/大连月子会所/大连月子会所月子餐

大连月子中心，大连月子会所，大连坐月子。
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的。
1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃
事实：这些说法是毫无科学根据的。
醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。
哺乳期母亲不能吃盐更是无稽之谈!产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。

这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然，为了避免造成新的水潴留，和避免成为高血压病的诱因，食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。
产后多吃水果蔬菜为的是补充足够的维生素和食物纤维。水果一经加热，其中含有的很多维生素就会被破坏。所以水果加热后再吃是不对的!其实，很多蔬菜也是可以生吃的。
2、传统禁忌：要卧床，不能走动
事实：产后一直卧床，不下地活动带来的后果――肥胖已经是次要的了，更严重的会是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……
正常情况下，产妇在产褥期适当的运动有利于产后恢复。自然生产的产妇，在产后6~12小时就可以起床做轻微的活动。产程时间短，体力消耗少的，根据自己的体力，还可以更早下床活动。
不过，一般产后两小时内应该卧床休息，同时要注意观察出血情况。产后第二天就可以在室内随意走动，而且可以开始进行产后体操的主动锻炼。这样有助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复。
剖宫产分娩的产妇，在手术后**天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7~10天也可以开始做产后体操。
如果是有妊娠高血压综合征和心脏病等严重.
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 如何选择月子中心哪家较好？

1、看口碑

  医生的水平如何，这一点对于外行人来说是很难判断的 。可以先收集一下有关信息，再放选择。 比如可以听听已经作了妈妈的人或护士的介绍。  除了对医生的评价外，还要认真地了解一下该医院是否有单人的产房，以及配餐费用等详细情况。

2、母婴分室还是母婴同室
   如果是母婴分室，宝宝会被放在清洁整齐、温度和湿度适直的新生儿室，妈妈产后能得到充分的休息 但缺点是，妈妈还没来得及知道宝宝的状况以及带宝宝的方法，就出院了。如果是母婴同室，虽然妈妈有时休息不好，但星妈妈可以和宝宝保持亲密接触，让自己的爱的陪伴着小宝宝。

 3、能否选择分娩方法

  正常的分娩万法中有不用任何药物的自然分娩和进行麻醉的无痛分娩。一般来说，选择分娩医院的时候，也会同时选择分娩万法 尽可能在决定分娩方法以后再选择医院。


4、是否指导母乳喂养

   倡导母乳眼养的医院会指导新妈妈哺乳的方法和乳房按摩方法等。

5、离家的远近

   即使是口碑再好的医院，如果离家太远，也很困难。分娩中如何抵达医院，以及住院的相关事宜，也是要考虑的问题，所以较好能选比较近的医院。。大连月安馨家政/大连月子会所/大连月子会所月子餐由大连月安馨家政服务有限公司()提供。