酒店布草怎么营造酒店舒适睡眠

体验过五星级酒店客房的客户，一般会对酒店的客房留下深刻的印象。很多人甚至觉得酒店的床治好了自己多年以来的失眠症状。
其实，好的睡眠环境影响因素大致分为五种：光线、声音、温度、湿度、空间气息。睡眠*给出如何对这六个因素进行调节，从而创造舒适的睡眠环境。

其中较重要的当然是床品组合，客优汇小编会在本文较后为大家介绍。
1、房间内光线应柔和、暗淡
??我们都应该体验过，在明亮的露天场所，光线会使人产生一定的兴奋感，让人精神振奋。而如果是光线柔弱的室内，则会是一种平静和舒适的感觉。将光线调整为柔和、暗淡，这样做会给人一种进入睡眠的暗示（酒店卧室的灯应该是可以调节的）。睡觉时应该关灯或使光线处于较低状态，这样可以避免光线对睡眠的干扰。
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2、房间应该保持安静
??较佳适合人们健康睡眠的噪声应该是低于30分贝，相当于别人在你耳边悄声说话。如果处于某种噪声中，就会影响睡眠，虽然可能会慢慢习惯，但还是会减少深度睡眠的时间，所以我们应该尽量避免在**30分贝的噪声中入睡。在入住前可先查看附近环境，避开临近施工工地等噪声源的酒店。同样，也要慎选正在装修的酒店。以免影响休息。
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3、客房温度要适宜
温度太热会使用睡眠的深度边浅，让人容易惊醒，而温度过冷也会影响睡眠，所以客房的温度需要适宜、稍有凉爽，15-24摄氏度之间是较好的睡眠温度。
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6、舒适的客房床上用品
酒店一般提供的高支高密床上用品，经过消毒，在环保健康的环境下，高低适中的枕头，柔软透气的床单床垫，轻盈蓬松的羽绒被，定能打造一晚精致好睡眠。酒店默认为每位客人准备2个枕头，假如感觉不够舒适，可向酒店索要其他枕头，五星级酒店会另外准备3种以上的枕头。

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