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思维导图记忆法:思维导图是当今思维记忆领域非常有用的一个工具,很多白领、老师、ceo等都用思维导图来帮助自己将资料系统化,记载在大脑里,以便寻找、记忆和思维之用。适合中小学生的记忆力训练方法
用tea(茶)记为1(单词含一个t),tit(山雀)记为11(单词含2个t),dice()记为14(单词含d和c),Mafia(黑手党)记为37(单词含m和f),mug(傻瓜)记为38(单词含m和g)......100个数对应100种固定形象,做成一张表,可以形成对一长串数字的记忆。例如记忆373811141。可以记忆为37(黑手党)38(傻瓜)11(山雀)14()1(茶)—>黑手党让傻子把山雀和都泡到茶里。于是,只要记下这一幕场景,就能记下一长串数字,很有趣。这是一种强有力的广告记忆力训练。
交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,*疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。
类似联想在各科教学和学习中使用非常广泛,它要求在合乎逻辑、忠于现实的前提下进行。不合逻辑、违背现实的两种事物,不能强行联系起来。类似联想用得好,不但对高效记忆有作用,而且有利于创造性才能的发挥。
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