芜湖跑步机_合肥康胜_跑步机价格

怎样使用跑步机

选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如模'心肺功能模式'、'登山模式'、'随机模式'等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。

　　注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，芜湖跑步机，也不要跑偏。

　　从走步开始：建议从4―6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，效果相对更好。

　　慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，跑步机多少钱一台，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

　如何选择一台适合你的跑步机

一，哪种品牌的跑步机好，可以选择一个机身重量大一些的跑步机，这类型的机器稳定性会更好。二，跑步机价格，需要根据自己的体型(身高和体重)来决定跑步机的宽度和长度。如果你是身材高大的人，那么你的跑步机也应该选择高而宽的，因为如果跑步机的跑带过短，你在跑步时可能会不幸从机器上摔下来。而如果跑带不够宽，你将不得不压缩自己的步幅、扭曲自己的跑步姿势，这样就达不到运动的良好效果了。如果家中没有很大的空间来放置大型机器也没关系，可以选择购买折叠式跑步机。三，减震系统对于一台好的跑步机来说也是非常重要的，可以选择带有20%至25%缓震功能的机器。四，在购买时还应该检查跑步机在运行时是否有噪声，毕竟，没有人愿意在跑步时发出摩托车般的轰鸣声。

芜湖跑步机_合肥康胜_跑步机价格由合肥康胜体育用品有限公司提供。“跑步机,篮球架,乒乓球台,台球桌,塑胶场地”就选合肥康胜体育用品有限公司（），公司位于：合肥市瑶海区站前路中绿广场二期，多年来，合肥康胜坚持为客户提供优质的服务，联系人：席经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。合肥康胜期待成为您的长期合作伙伴！